Type:

Other

Description:

El coll té una musculatura molt complexa que cal cuidar. "Posa't en forma" descobreix com fer-ho amb una classe pràctica a ritme de hip-hop, a més de descobrir els secrets de la pràctica del judo. La presentadora del programa, Anna Castellet, monitora d'activitats dirigides, fa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs del coll. Al programa també es mostra la musculatura del coll, que és molt complexa. Té divuit músculs que ens ajuden a mantenir el cap dret, a flexionar-lo, inclinar-lo i girar-lo cap a tots els costats, i també a respirar. D'altra banda, César J. Muñoz, entrenador personal, mostra el material que es pot trobar en una sala de fitness per treballar la musculatura del coll. També es parla de la roba esportiva més adequada per a cada modalitat i dels materials més còmodes, i s'entrevista César Páez, professor de judo, durant una classe d'aquesta modalitat esportiva. Finalment, s'analitza el valor nutricional de la pinya i se'n destaquen els avantatges.

Subjects:

    Education Levels:

    • Grade 1
    • Grade 2
    • Grade 3
    • Grade 4
    • Grade 5
    • Grade 7
    • Grade 9
    • Grade 10
    • Grade 11
    • Grade 12

    Keywords:

    EUN,LOM,LRE4,hdl:10494/39259,work-cmr-id:39259,MERLI:merli/8117,ilox,learning resource exchange,LRE metadata application profile,LRE

    Language:

    Access Privileges:

    Public - Available to anyone

    License Deed:

    Creative Commons Attribution 3.0

    Collections:

    None
    This resource has not yet been aligned.
    Curriki Rating
    'NR' - This resource has not been rated
    NR
    'NR' - This resource has not been rated

    This resource has not yet been reviewed.

    Not Rated Yet.

    Non-profit Tax ID # 203478467